【ナリ心理学ナリくんお悩み相談】「死にたい」と思うことはありますか？
●意識、どんどん下げてこう。by ナリくん【お悩み相談編】
- 記事下でコメント欄オープン中です！
- 前回のナリくんエッセイはこちら
- 前回の相談「【ナリくんお悩み相談34】人の言葉に惑わされたくないんです」はこちら
- おすすめ記事をお届けします！【telling,メルマガ登録】はこちら！
Q：今回のお悩み ↓
-
私は「死にたい」と思うことがよくあります。死ねたら楽だと思うからそう思うのだと思います。ナリさんは死にたいと思うことはありますか？もしくはありましたか？
A：ナリくんのお答え
裏返しの本心は「生きたい」
今回は、エブリシング不謹慎な内容になるかも知れませんが、そこはあなたの心の大きさを信頼して書かせていただいます。
死にたいと思うことは、そりゃ、めっちゃありました。思い返すと、21歳のころは毎日のように思っていました。
死にたい。死ねたら楽だなー。早く死にたいなーと、毎日毎日、死ぬことを考えていました。ああ、たしか21歳の10月ごろでした。思い出しました。秋でした。あの頃が人生の暗黒期でした。
今思えば、若いな！人生まだまだこれからだろ！と言えるんですが、本人的には「今が一番大人」なわけで、「一番大人」の自分が絶望してたら、今後の人生も絶望し続けるのかもしれないと思い込むわけですよ。ほんとに年齢って関係ない。その人にとって、今が一番大人なんだもん。
そして当時は、自分は本当に死にたくてたまらないのだと本気で思ってました。死ぬという終わりを迎えられる人が羨ましくもありました。「いいなー、死ねて」と思ったことを思い出します。ほんと不謹慎な、21歳の若者をお許しください。
そして、これはあとあと気づくのですが、頭では死にたいと思いつつも、心の本音は「ちゃんと生きたい」と思ってたんですよね。
ちゃんと生きたいけど、その方法がわからない。わからないからいっそのこと「死にたい」「死んじゃった方がラク」だったわけです。「死にたい」の裏返しの本心は「生きたい」だったんですよね。死にたいと言ってるほとんどの人がこれじゃないかと思います。
「ちゃんと生きる」とは何か
「死にたい」と思ってるときは正直、ネガティブにしか感じなかったですが、実は自分が「ちゃんと生きたい」と思ってるんだと気付いたとき、「へー！生きたいのか！結構ポジティブじゃん、自分」と思ったのを覚えてます。
ちゃんと生きたいと思えてる自分に出会えってしまった。じゃぁ、その「ちゃんと」ってどういう意味なんだろう？そこから、人生のいろんなことが変わっていった気がします。
生きることが呼吸することなら、「ちゃんと生きる」とは、どういうことなのだろう。
僕はそれを知るために、喫茶店に通いつめてノートにひたすら「ちゃんと生きるとは？」について書き始めました。
(実際は、野方のガストだけど。まだあるかな～。ファミリーマートの上のガスト)
それから10年ほど経ちました現在。「ちゃんと生きる」の答えはまだわかっていません。でも、生きてます。がっつり生きてます。
結局、「ちゃんと生きるとは何か？」と問い始めたこと、それをノートに書き出してやろうと思ったこと自体が、新しい人生を作り始めるきっかけだったな！と思います。
答えは未だにわかりません。でも、生きてます。「死にたい」と思うこと、たぶん誰にでもあるんじゃないでしょうか。「死にたい」の裏側は「ちゃんと生きたい」なのかなって思います。じゃあ、「ちゃんと」ってなんですか？ あなたにとっての「ちゃんと」って？
どーせ、毎日暇ですよね？ (いきなり失礼) ノートを開いて、自分にとって「ちゃんと生きる」ってどういうことなのか、考えてみませんか？
答えじゃなくて、その問いから生まれる自己対話の旅が面白いのです。きっと有意義な時間になるはずです。暇ですもんね？(失礼オチかよ)
●ナリくん初の著書、好評発売中です。
あなたのそのお悩み、ナリくんに相談してみませんか？ telling,までお悩みをお寄せください。https://telling.asahi.com/request
