PeLuLu×telling,

ヘルシスタの大人ニキビ対処法【プチ不調のためのホリスティックビューティ】

協力：PeLuLu　構成：telling,編集部

2019/06/29

月刊HEALTHISTAs 〜湘南発。ヘルシーでハッピーなリアルレポート〜

●PeLuLu×telling,

月刊湘南HEALTHISTAs では、【湘南ヘルシスタ】たちによる、ヘルシーでハッピーなレポートを毎月お届けします！連載を担当する【湘南ヘルシスタ】とは、日々をヘルシーに楽しむ女性のこと。

梅雨がやってきましたね。ジメジメして菌が繁殖しやすい時期、トラブルが起きるのはおウチのカビだけではありません。お肌の常在菌バランスが崩れやすくなると、悩まされるのが「大人ニキビ」

食事見直し、ストレス溜めない。優しく洗い、丁寧に保湿する……改善後の維持も考えて、ナチュラルな化粧品は必須！

内から外からのアプローチで、ターンオーバーを整えましょう！

サプリメントを活用する

食事だけで栄養が摂れるのがベストだけど、一旦バランスを崩したカラダには、カンフル剤として高機能サプリメントを活用して。

世界最古の藻類にあたる野生のブルーグリーンアルジーは、栄養価もさることながら、ミトコンドリアを活性化。生そのままを冷凍した原液が免疫力を爆発的にあげてくれます。

老舗メーカーの青パパイヤ酵素サプリも欠かせません。良好な腸内環境は、お肌を内から輝かせます。お腹の調子が悪いな、と感じたら、そのまま顆粒を口に含んで唾液で溶かしながら食してください。5日間は続けるのがポイント。

高濃度ビタミンC点滴クリニックが開発したメディカルサプリメント。細胞へビタミンCを直接送りとどけることを可能にしました。

そして、サプリメントを活用するのと並行して、食生活も見直してみて。

左から、ブルーグリーンアルジー冷凍リキッド E3Live／湘南HEALTHISTAs 青パパイヤ酵素Travel pack 5包三旺インターナショナル／Lypo-C 30包 (株)スピック

ニットブラタンク ¥15,120／nakes

内からのアプローチは、全身美容◎

スキンケアはターンオーバーを意識して

化粧水を使い分けるべし。拭き取り化粧水としても優秀な「アクアーリオ」は、山梨の清廉な井戸水100パーセント。

九州の農家さんが敏感肌の奥様のために作った「ヴィーナスターオーガニクス」のとろみのある化粧水。心に安らぎを与えるジャスミンと、抗炎症作用が特徴の月桃がヘルシスタに人気！

左から、アクアーリオ環境保全研究所／V.O.ジャポニズム化粧水ヴィーナスターオーガニクス

マルティナピーリングソフト&クレンジングミルク／おもちゃ箱

ニキビ肌だけでなく、ヘルシスタたちの肌トラブルがてき面に良くなったと評判なのが、マルティナオーガニクスのクレンジングミルク。妊娠前後からずっと、小鼻の横が赤くなる肌トラブルに悩まされてたメンバーが、マルティナの洗顔を１回使用したら翌朝「嘘でしょっ！」ってぐらい治り、驚いたとか。毎日のクレンジングミルクと合わせて、週1、2回のピーリングソフトでより深い肌質改善を。