金曜日のカレーうどん
およねの美味しいさじ加減

【レシピ】鍋1つで完成!金曜日のカレーうどん

【レシピ】これぞ代表作!爆速シューマイ定食 バリキャリ正社員からフリーランスに! 転身を後押しした「年収半減」の経験

●金曜日のカレーうどん(調理時間15分)

【材料(4人分)】
・ゆでうどん 4玉
・小松菜 2株
・ツナ缶(水煮) 3缶(210g)
・ホールコーン 80g
・水 1.6ℓ
・だしパック 1袋
・カレールウ 3かけ
・A(麺つゆ 大さじ4、白だし 大さじ1)
・水どき片栗粉(片栗粉大さじ3を同量の水でとく)

【作り方】
《1》鍋に水とだしパックを入れ、沸騰したらだしパックをとり出す。
《2》汁けをきったツナ、コーンを加え、小松菜はキッチンばさみで3~4cm長さに切りながら、カレールウはキッチンばさみで小さく切りながら加え、Aを加えて煮立たせる。

金曜日のカレーうどん
※POINT ツナやコーンなどそのまま使える食材を投入すると、よりラクに作れます

《3》ルウが完全にとけたら水どき片栗粉でとろみをつけて再び煮立たせ、うどんを加えて1分ほど煮込む。

レシピ/およね『やったもの勝ち!およね式手間どろぼうレシピ』より
画像:©主婦の友社

【レシピ】これぞ代表作!爆速シューマイ定食 バリキャリ正社員からフリーランスに! 転身を後押しした「年収半減」の経験

『やったもの勝ち!およね式手間どろぼうレシピ』

著者:およね
出版社:主婦の友社
定価:1,595円(税込)
およねさん2冊目のレシピ本。炊飯器に材料を入れてスイッチピッで一気に3品完成。爆速で味が決まるおよねだれも初公開! 包丁&まな板を使わずキッチンばさみで切って洗い物を最小限にするのはもはや常識。食べる人も作る人も幸せになる、それがおよね式です。

2児を育てるワ―ママ。「巻かない棒餃子」「フライパンで完結するとんてき」など、ささっとラクに作れてちゃんとおいしいレシピを発信。2021年から始めたInstagramやTikTokで一気に注目が集まり、現在SNSの総フォロワー数は約30万人。Voicyにて「およねの人生を味わうラジオ」を毎朝7時に放送中。著書に「禁断の爆速ごはん ここまでやっちゃう100レシピ」(主婦の友社)。